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菜花西红柿怎么做好吃(菜花西红柿怎么做好吃 家常)

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菜花西红柿怎么做好吃(菜花西红柿怎么做好吃 家常)

摘要：菜花和西红柿都是非常常见的蔬菜，它们可以搭配一起做出很多美味的菜肴。本文将介绍一道菜花西红柿的烹饪方法，让你轻松学会如何制作这道美味佳肴。

      

摘要：菜花和西红柿都是非常常见的蔬菜，它们可以搭配一起做出很多美味的菜肴


      菜花和西红柿都是营养丰富的蔬菜，而将它们做成一道菜肴会更加美味。菜花具有丰富的维生素C、纤维素和钙，而西红柿则富含维生素C、胡萝卜素和番茄红素。两种食材搭配起来可以制作出非常美味的菜肴。接下来我们就来学习如何做菜花西红柿。

      材料：

      - 菜花一朵

      - 西红柿2个

      - 洋葱半个

      - 姜末适量

      - 蒜末适量

      - 料酒适量

      - 盐适量

      - 料理油适量

      步骤：

      1. 将菜花切成小朵，用开水焯水后捞出备用。

      2. 洗净西红柿，切成小块备用。

      3. 将洋葱切成小块备用。

      4. 热锅凉油，放入姜末和蒜末炒香。

      5. 放入洋葱煸炒至微黄色。

      6. 加入西红柿翻炒一会儿。

      7. 加入少量水，然后放入焯水过的菜花，倒入适量的料酒，并加入盐炒匀。

      8. 完成后装盘即可享用。

      总结：

      本文介绍了一种简单易学的菜花西红柿烹饪方法。这道菜肴不仅美味，而且营养丰富。这道菜肴可以搭配任何主菜一起食用，是一道非常不错的家常菜。

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