蔬菜饼干怎么吃好吃视频(蔬菜饼干怎么吃好吃视频教学)

土豆 • 26分钟前 • 西餐

摘要：蔬菜饼干是一种健康且美味的零食，它可以被视为营养早餐、午餐、晚餐或小食。在这个视频中，我们将分享三种不同的蔬菜饼干配方，以及如何把它们变得更美味。

      作为一种非常方便的零食，饼干已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，很多人并不知道如何选择最健康和美味的饼干，并且对于如何食用饼干也感到困惑。如果你也有这样的问题，那么你来对地方了！今天我们将向你介绍一种新鲜出炉的蔬菜饼干，它将填满你的胃口，并让你体验到美味与健康的完美结合。

      第一款：胡萝卜蔬菜饼干

      材料：

      1杯面粉；

      1/2杯燕麦片；

      1/4杯切碎的核桃、杏仁或者榛子；

      2汤匙蜂蜜；

      1/4杯切碎的干蔬菜（包括胡萝卜、芹菜、洋葱和番茄）；

      1汤匙苹果醋；

      1汤匙葵花油；

      1/2茶匙盐；

      1/2茶匙黑胡椒粉；

      1/2茶匙泡打粉。

      制作方法：

      1.将所有的干性材料混合在一起，然后加入湿性材料；

      2.搅拌至混合均匀并形成面团；

      3.将面团分成16个均匀的小球，然后用手压扁；

      4.在170度的预热烤箱中烘烤15-20分钟，直到它们变金色。

      5.取出来并让其放凉，即可享用。

      第二款：南瓜蔬菜饼干

      材料：

      1杯南瓜泥；

      1杯面粉；

      1/4杯切碎的干蔬菜（包括洋葱、芹菜和菠菜）；

      2汤匙葵花油；

      1/4杯切碎的核桃、杏仁或者榛子；

      1汤匙蜂蜜；

      1/2茶匙盐；

      1/2茶匙黑胡椒粉；

      1/2茶匙泡打粉。

      制作方法：

      1.混合所有的干性材料，然后加入湿性材料；

      2.搅拌至混合均匀并形成面团；

      3.将面团分成16个均匀的小球，然后用手压扁；

      4.在170度的预热烤箱中烘烤15-20分钟，直到它们变金色。

      5.取出来并让其放凉，即可享用。

      第三款：西兰花蔬菜饼干

      材料：

      1杯西兰花（切碎）；

      1杯面粉；

      1/4杯切碎的干蔬菜（包括洋葱、胡萝卜和番茄）；

      2汤匙葵花油；

      1/4杯切碎的核桃、杏仁或者榛子；

      1汤匙蜂蜜；

      1/2茶匙盐；

      1/2茶匙黑胡椒粉；

      1/2茶匙泡打粉。

      制作方法：

      1.混合所有的干性材料，然后加入湿性材料；

      2.搅拌至混合均匀并形成面团；

      3.将面团分成16个均匀的小球，然后用手压扁；

      4.在170度的预热烤箱中烘烤15-20分钟，直到它们变金色。

      5.取出来并让其放凉，即可享用。

      总结：

      蔬菜饼干是一种十分健康的零食和小吃，在这篇文章中，我们介绍了三种不同的蔬菜饼干配方，并向你展示了如何将它们烘烤成为美味、健康的小点心。使用这些配方，你可以制作出自己喜欢的小点心，同时也能享受到健康的保障。无论您是需要早餐、午餐、晚餐还是小吃的补充，这些蔬菜饼干都可以满足你的需要。所以，快来尝试一下这些健康的美味吧！

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