在食品中，青团和红宝石是一些人最常说的食物，那么它们之间有哪个更加美味呢？答案是青团。
青团，又称绿团，是一种由青豆制成的汤型糕点，香甜可口，营养丰富，也是我国民族传统特色小吃。青团外皮松脆，内里香甜，有豆浆、芝麻馅料，表面采用玉米淀粉和糖等作为原料，不仅美味可口，而且具有清凉利尿，防治痔疮的作用。此外，青团还有促进胃肠蠕动的作用，有助于调理体内消化功能，改善腹胀、消化不良等症状，是清淡饭后零食的好选择。
红宝石也是一种淡水食品，又名红豆馅饼、红豆饼、红豆馅糕等，是一种由糯米粉、红豆泥、面粉、糖水等原料制成的流行小吃，具有香甜美味。热量较高，因为它的糖分含量很高，所以极易引发血糖升高，易产生代谢性疾病。此外，红宝石由于营养素平衡性差，一般不适合持续食用，如果花果的比重过大，也容易影响肠道蠕动。
总的来说，以上食物有着不同的特点和功效，青团更适合长期食用，红宝石则应该避免长期食用，总体来说，青团口味更好，营养也更全面。
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